※『Minecraft Dungeons』のネタバレ注意。 8月14日 朝が一番だるい。ずっと寝ていたい。 だるいの詳細はこんな感じ。 眠い 体に力が入らない→体が重い 意欲がない 前回の診察で SSRI の種類が変わったので、その副作用な気もする。いま飲んでいる SSRI、以前…

8月13日 気になる2021年夏アニメ 『かげきしょうじょ!!』 『カノジョも彼女』 『小林さんちのメイドラゴンS』 『死神坊ちゃんと黒メイド』 『白い砂のアクアトープ』 『探偵はもう、死んでいる。』 『D_CIDE TRAUMEREI THE ANIMATION』 『バイオハザード: イ…

※『ぷっちみく D4DJ Petit Mix』のネタバレ注意。 8月11日 8月12日 8月11日 最近の朝イチの吐き気と体のだるさがしんどい。うまく眠れないので眠気もある。 食欲がない。食べたいと思うものがない。 こないだ紹介してもらった仕事の面接に行った。なんとか雇…

8月10日 昨日今日と、寝起きに吐き気がする。昨夜にお酒を飲んだわけではないので、SSRI の副作用か胃もたれなんだろうな。気分が悪い。 今日は幸せな夢を見たのに、目が覚めたのが早朝3時台だったので二度寝してしまって、半分くらい忘れてしまったのが悔し…

※『ブレス オブ ファイア 竜の戦士』のネタバレ注意。 8月8日 8月9日 8月8日 眠るのが難しい。 こころちゃん、お誕生日おめでとうございます！ こころちゃんが笑っているととても嬉しい。 #弦巻こころ の誕生日を記念して、こころの1コマ漫画を公開『試され…

8月7日 昨夜の夢。働き始めて、ウワーッてなりながらも一生懸命やって初給料をもらった。世界観はなぜか『どうぶつの森』で、みんなが優しかった。 夢の中では荒んでいた心も少しは回復していて、仕事を紹介してくれた人（現実でこないだ仕事を紹介してくれ…

8月6日 これまでだるくて何もできないときは寝ていたけれど、寝るのにも飽きてきて困っている。体がムズムズしてじっとしていられない。 仕事の話をもらったんだけれど、その直後に精神が不安定になって、たまらず不安に効く頓服を飲んだ。こんな精神状態じ…

8月3日 8月4日 8月5日 8月3日 ここ数日は目がギンギンに冴えて眠れなかったのに、今日は朝から何もする気が起きなくてずっと横になっていた。頭痛はワクチンの副反応だったんじゃないかと思い始める。 15時頃に自転車に15分くらい乗っていたら、汗が地面に滴…

8月1日 8月2日 8月1日 今日は朝早くに目が覚めて、掃除をしたりタスクをこなしたりできて調子が良かった。やったほうがいいことを消化できると心の重荷がとれる。 ただ、そのあとに頭痛がして、夜寝る前まで痛いままだった。集中して文章を書いたり読んだり…

7月30日 7月31日 7月30日 今日は精神科の通院日だった。薬は増やしてもらえなかった。良心的（？）な医師は薬漬けにしてくれないから敵だ…。 一時期は気分が落ち込みすぎて Lo-fi 系の音楽しか聴けなかったのに、いつの間にかアニソンやキャラソンを聴く余裕…

7月27日 7月28日 7月29日 web マンガ 増田 7月27日 ネット上の文章をたくさん読みたい気分になっている。 YouTube でかわいい犬の動画を観たいんだけれど、なかなか好みのチャンネルが見つからない。トイプードルのモコちゃんに出会えたのは奇跡だった。 ▼参…

2021年6月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗

7月25日 7月26日 7月25日 夕食のためにじゃがいもの皮をピーラーでむいていたら、中指の先をえぐってしまった。けっこうえぐったのに、幸いなことに痛みはあまり感じないし血もすぐに止まった。 問題はこのあとで、それまでずっと立っていたのに急に立ちくら…

7月22日 7月23日 7月24日 7月22日 Evernote アプリでノートが「閲覧のみ」状態になる不具合が直った気がする。 目に入ったら痛いものをなるべく顔につけないようにしているけれど、日焼け止めはどうしようもない気がするので諦めて塗っている。目をこすった…

7月19日 7月20日 7月21日 7月19日 牛乳をゴクゴク飲むとあっという間に目標カロリーをオーバーする。あすけんをやり始めるまで気付かなかったけれど、牛乳ってカロリーが高いんだな。健康食品っぽいからカロリーが低めだと思いがちだ。 ストゼロのダブルパイ…

7月17日 7月18日 7月17日 同じ食べ物なのに美味しいと思う日とそんなに食べたくないと思う日があるのが不思議だ。体調や気分の影響って大きいんだな。空腹になってから食べても美味しく感じられないときかあるので、自分では味覚をコントロールできないよう…

※映画『ロスト・バケーション』『ゼロ・グラビティ』『ジョーカー』『第9地区』『THE WAVE／ザ・ウェイブ』のネタバレ注意。 7月15日 7月16日 7月15日 日記はその日にあったことを書くわけだから、書こうと思えばいくらでも書けるはずだけれど、それらを書こ…

※映画『10 クローバーフィールド・レーン』『キャビン』のネタバレ注意。 7月13日 7月14日 7月13日 無理。 別に映画や YouTube を観たいから動かないんじゃなくて、動けないせいで有り余る時間に精神を押しつぶされるのがつらいので、なんとか時間を消費する…

※映画『コンテイジョン』『サイレントヒル』『コンスタンティン』『アメリカン・スナイパー』のネタバレ注意。 7月11日 7月12日 7月11日 ペプシ〈生〉ゼロ、前回初めて飲んだときにすごく美味しいと思ったのでまた買ってきたんだけれど、今回はそうでもなか…

※映画クワイエット・プレイス』『ランペイジ 巨獣大乱闘』『イントゥ・ザ・ストーム』『ジュラシック・ワールド』のネタバレ注意。 7月9日 7月10日 7月9日 昨夜は14時間寝てしまった。夜にお酒を飲んでいたのもあるだろうけれど、人間ってけっこう続けて眠れ…

7月7日 7月8日 7月7日 夕方までは虚無でずっと寝ていた。気付いたら昼ご飯を食べ損ねていた。 マクドナルドのモバイルオーダーを初めて使った。会員登録は必要だけれど、名前や住所を入れなくても使えるのが手軽で良い。そろそろ店舗につきそうかな、という…

7月5日 7月6日 7月5日 今日は精神科の診察の日だった。SSRI の量を増やしてもらった。副作用の吐き気がよりきつくなった。これで変わってほしい。 認知行動療法について書かれた本、『いやな気分よ、さようなら』をようやく読み始めることができた。 自分を…

※『チ。』『望郷太郎』『珈琲をしづかに』のネタバレ注意。 7月4日 安楽死したい。生きていても他人に迷惑しかかけられない。 死ぬことを考えると楽になる。心が少しだけ軽くなって、我慢しているいろんなことを我慢しなくて良い気がしてくる。時間の有効活…

※『往生際の意味を知れ！』のネタバレ注意。 7月1日 7月2日 7月3日 7月1日 夜に目を閉じてじっとしていたら6〜8時間くらい意識を失うのって、冷静に考えると怖いな。 お風呂が嫌いなんだけれど、数日に1回は入らないと体がかゆくなってむしろストレスになる…

6月29日 6月30日 6月29日 昨夜は多分経験したことのない腹部の痛みに襲われて冷や汗が出て、死ぬかと思った。日頃消えたいと思っているくせに、痛みに対しては弱気になるんだよな。 SSRI の副作用なのか、朝から具合が悪い。具合が悪いと動くのが億劫になっ…

※『MAGICUS -マジカス-』のネタバレ注意。 6月28日 食欲がないのにお腹がすくのが面倒くさい。身体活動をする前には糖質をとらないと体調を悪くする体質なので、肉体労働をしているときは頑張ってお米を食べていた。 VTuber の今酒ハクノさんがおすすめして…

6月27日 数日前から Android の Evernote アプリでノートを開いたときに、「閲覧のみ」表示が出て編集できないことがあって困る。 そうなるときとならないときがあって、なってしまったときはノートを何度か開き直すと直る。 以前までお気に入りだったアニソ…

6月26日 以前はドレッシングは「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」が一番美味しいと思っていたけれど、今は「キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ」のほうが好きだな。後者を食べ慣れてから前者を食べると、塩気が強いのに何か物足りなくて、…

※『MAGICUS -マジカス-』のネタバレ注意。 6月24日 6月25日 6月24日 学生時代はお酒を異常に避けていたため、時間を早送りするためにお酒という手段を使えなかった。代わりに過食をしていた。どっちが健康なんだろうな。 学生時代とやっていることが変わらな…

6月22日 6月23日 6月22日 私は人と会話したいのかもしれない。会話ができる人間関係がほしいのだ。 文章を書くのが好きなのも、それと少し関係があるのかもしれない。 ずっと文章を書いてきたし、上手くなりたいと思って文章に関する本を読んだり、私好みの…