※Switch『A Dark Room』『Slay the Spire』のネタバレ注意。 9月26日 無気力でずっと横になっていた。 ここのところずっと胃の調子が悪い。最近の食生活に問題がある気がする。 がうる・ぐらちゃんが『Duolingo』で日本語を勉強しているのに、私が「英語が聞…

※Switch『A Dark Room』のネタバレ注意。 9月25日 昨日5ヶ月ぶりに湯船に浸かったからか、22時前には眠くなって8時間睡眠できてしまった。30分浸かっただけなのに、湯船パワーすごい。最近はなかなか眠れず、毎日4〜5時間睡眠でつらかったので嬉しい。 3時間…

9月23日 9月24日 9月23日 いらないことばかりしゃべってしまうので黙りたい。いらないことは日記に書けばいい。私よ、黙ってくれ。 マルエフというビールがちょっと気になりつつも買わなかったんだけれど、大人気で品薄と聞いてから無性に飲みたくなった。発…

9月21日 9月22日 9月21日 完全に風邪だ。新たに風邪を引いたのか、前回の風邪（9/16〜）が治っていなかったのかは不明だ。後者っぽいな… 虚弱体質なのかなんなのか、毎日だいたい体調が悪い。「体調が悪い」と日記に書かなくて済むように健康になりたい。 ス…

9月20日 眠れなくてつらい。体感的にはほとんどずっと起きていた気がする。 つらすぎて6時頃に「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をつけたら2時間眠れた。悪夢を見たけれど…。 めぐりズム蒸気でホットアイマスク FOR MEN 12枚入 めぐりズム Amazon 以下…

9月19日 朝から有咲ちゃんにツンツンされて嬉しい。（『ガルパ』） ＼㊗️ガルパ4.5周年／本日より、1日10回無料ガチャや、合計「スター×4500」をプレゼントするログインキャンペーン等、4.5周年を記念したキャンペーンを開催‼これからも、ガルパをよろしくお…

9月18日 眠れなくて頭がボーッとしている。少し痛みもある。 アプリ「HUAWEI Health」で自分の睡眠時間を見てみたら、やはり8月中旬から短くなっているようだった。「平均夜間睡眠時間」を見るとちゃんと眠れているようにも見えるけれど、10〜12時間以上眠っ…

9月16日 9月17日 9月16日 合理的な理由がなかったり、重すぎたりする他人からの好意がしんどい。返せないのが精神的に負担なんだと思う。 起床時から夜寝る前まで、水のような鼻水が出続けて参った。もはや鼻をかむのもしんどい。ティッシュの消費量がすごい…

9月15日 つくしちゃん、お誕生日おめでとうございます。（『ガルパ』） 誕生日ガチャの10連目で限定メンバーを引いたことが一度もない！ 食べるのは快楽を伴うことがあるから嫌いではないけれど、とても面倒だ。精神的な負荷が高い。味わう必要がなく、気楽…

※漫画『消えた初恋』のネタバレ注意。 9月13日 9月14日 9月13日 旅行好きですら発症する「旅行前日行くのメンドクサイ病」は基本的には旅行に出発した時点で完治するけど一体アレは何なんだ - Togetter この現象、大好きなアニメや漫画やゲームに手を付ける…

去年の9月14日にこの日記を書き始めたので、今日で1周年だ。毎日欠かさず日記を書いた。 毎日書くタイプの日記ブログが1年続いたというのは、自分のことながらすごいことをしたという感覚がある。とはいっても苦労はほとんどなかった。忙しい時期に、投稿で…

9月11日 9月12日 9月11日 朝に食欲がないので手軽に食べられるグラノーラを導入してみたところ、美味しくて食べ過ぎてしまってダメだった。 私の場合は小麦粉や砂糖を食べると体調が悪くなってダメだ。家に持ち込んではいけない。グラノーラを食べたせいで午…

※漫画『リエゾン－こどものこころ診療所－』のネタバレ注意。 9月10日 カップヌードル 辛麺を食べた。酸味があってちょっと甘い。辛すぎない、ちょうどいい辛さだ。 カップヌードルは W タブになってから初めて買ったけれど、たしかにタブが1つのときよりは…

9月8日 9月9日 9月8日 お昼ご飯を食べたら異常に眠くなったので、布団で横になったら眠れた。最近は寝付きが悪いし長く眠れないことが多いので、眠れると嬉しい。 最近甘い菓子パンが食べたくなる。なんだろうな。ピーナッツクリームのパンが食べたい。 昨日…

9月7日 ここのところずっと朝イチの吐き気がある。 自分の体を思いやる気持ちが足りないと思う。体力がものすごく落ちていても、体力バリバリの頃と同じように速く歩いたり、思いっきり自転車をこいだりしてしまう。その結果、息切れするんだけれど…。根は怠…

9月6日 Tシャツ1枚だと肌寒くなってきたな… こういう季節の変わり目は何を着たらいいのか分からなくて困る。 プルオーバーのパーカが好きなので、早く毎日パーカを着られる気候になってほしい気持ちもある。 これからどんどん寒くなるのだと思うと憂鬱になっ…

9月4日 9月5日 9月4日 すべての歯が抜ける夢を見た。目が覚めたら歯がしっかりついていて安心した。歯が悪くなる夢を見ることがとても多い。 昨日たくさん眠れたからか、風邪が治ったのか、今日は元気だ。ここ2週間くらいで一番調子が良くて嬉しい。体が軽い…

9月2日 9月3日 9月2日 今朝も昨日の頭痛が続いている。普通は一晩眠れば治るのに、これは異常だ。 ずっと痛い。 痛み止めを飲んだら少し楽になった。薬をケチって寝たきりでいるより、薬を飲んで活動できるようになったほうが良いということに、夕方になって…

※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月31日 9月1日 8月31日 毎日 野菜と豚肉を食べていたら飽きた。もう食べたくない。 アース製薬のコバエがホイホイを買おうと思ったんだけれど、月に500円は高すぎると思ったのでやめた。めんつゆトラップを作る…

※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月29日 8月30日 8月29日 昨日の2回目のワクチン接種による副反応が続いている。 解熱薬が切れると無意識でもつらいのか、4時間くらいごとに目が覚めてしまう。 一度目に起きたときは0時だった。立つと吐き気がし…

※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月28日 今日も暑いな。 暑い中を歩いて帰ってきたあとのサクレが美味しい。サクレ白桃が美味しかったのに、近所のスーパーでは取り扱いがなくなってしまった。サクレレモンはスライスレモンの皮が苦いから苦手だ…

8月26日 8月27日 8月26日 体調が悪すぎてダメだ。動きたくない。しんどさに耐えるだけでいっぱいいっぱいだ。 体調が悪いときに仕事に行くのが本当につらい。 仕事に行って帰ってきただけなのにひどく疲れた。体調が悪かったからかもしれない。あと久々にか…

8月24日 8月25日 8月24日 久しぶりに長く眠れた。昨日、外でいろいろと用事をこなしたからかもしれない。 今夜もよく眠れたらいいな。 待つのが苦手で、勝手に待って失敗するのにもガッカリするので、あまり待たなくなった。行動してしまって失敗したほうが…

※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月23日 風邪気味。 今日は役所に行っていろいろと手続きをした。他人と円滑なコミュニケーションがとれたので、まだ自分は社会でやっていける、と少し自信がついた。 数ヶ月ぶりに図書館に行った。本が読みたい…

8月21日 8月22日 8月21日 今朝も5時台に起きてしまった。早起きすると、雑多な用事をいろいろこなしてもまだ朝なのがすごい。一日が長く感じた。 身近にいる人が私に関心を持ってくれている、今が花なんだと思う。いつまでも続くものではないだろう。 これま…

8月19日 8月20日 8月19日 朝イチの吐き気がつらい。吐き気止めを飲まずにはいられない。 睡眠時間が足りていても朝が毎日しんどい。掃除をして冷凍バナナを2本食べて、「バンドリ！ポッピンラジオ！」を聴いていたらマシになった。体が目覚めたんだろうか。 …

8月18日 SSRI の副作用か離脱症状で、朝から吐き気がする。常に腹部に違和感があるせいで、いまの不快感が空腹から来るものなのか違うのかの判別が難しい。 最近長く眠っていられなくて、今日は5時に起きた。いろいろ作業をしてもまだ8時なのがすごい。朝は…

8月16日 8月17日 『グルミク』 『ガルパ』 8月16日 朝以外は食欲が復活してきた気がする。 ディズニープラス、解約しにくいという噂を聞いていたけれど、あっさり解約できた。改善したのだろうか。 RPG のダンジョン攻略が面倒くさくて仕方がない。特にルー…

2021年7月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗

8月15日 相変わらず朝イチの吐き気がある。SSRI の種類を切り替えてからさらにひどくなっている。 今日は一日中 吐き気があった。まさか一日続くとは思っておらず、夕方にたまらず吐き気止めを飲んだ。効かなかった薬の副作用や離脱症状で苦しむのって、何か…