10月3日 10月4日 10月3日 『あすけん』15周年、おめでとうございます。ちなみに私はまだ始めて1年3ヶ月くらい。未来さん、これからもよろしくお願いします。 歯医者の定期検診に行った。今お世話になっている歯医者は、定期検診のお知らせのハガキを3ヶ月毎…

9月27日 9月28日 9月29日 9月30日 9月27日 夜に少しだけ散歩をした。風が涼しくて気持ち良い。相変わらず膝の関節がカクついていたけれど、歩いていたら温まった筋肉がサポートを始めてくれた。 自分の体質に耐えられなくなってきた。楽になりたい。内科に行…

9月24日 9月25日 9月26日 9月24日 気圧のせいなのか、午後からずっと頭痛と吐き気がしていた。カフェインをとっていないのにとった後のような状態だ。アセトアミノフェンと吐き気止めの薬を飲むも改善せず。何もできない… 夜になっても腹部が気持ち悪いから…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月22日 9月23日 9月22日 路線バスに乗って遠出したい。しかし高齢の方が大勢乗り込んでくると降りてしまう。乗り物酔いしやすいから座りたいけれど、席を譲らないで座り続ける度胸はない。 どうやったら毎日エネルギーい…

9月19日 9月20日 9月21日 9月19日 アイソカルという栄養補助飲料をもらった。1本 100ml で 200kcal がとれるから、一日の摂取カロリーが少なかった日に飲んでいる。乳成分が入っていて、私の場合は飲んだあとに頭が痛くなるのがネックだ。 麒麟の万年筆がか…

9月17日 9月18日 9月17日 いつまで続くか分からないけれど、ここ数日まともに眠れている。 久々に布団を洗濯した。布団が清潔だと思うと気持ちが良い。 森カリオペさんの曲は以前から Spotify のお気に入りに入れて聴いていたけれど、最近またよく聴くように…

9月10日 9月11日 9月10日 自己肯定感の低さから他人を責めるのは本当にクソだからやめたい。何も考えたくない… 最近 自分のことが好きではないから、問題が起きているんだと思う。自分は公共のために働いて使い潰されるのがふさわしい、と思ってしまう。どう…

9月9日 もう1ヶ月以上、メンタルがダメだ。自分ではどうにもできないように感じる。今の SSRI を飲み始めた頃は薬が効いている気がしたのに、時間をかけて少しずつ増やして最大量になり、他の SSRI を切った途端に後退し始めた気がする。あの調子の良さはな…

8月31日（水） 9月1日（木） 8月31日（水） 今日は精神科の通院日だった。 8月の初め頃から理由もなく不安感が強くて、人が多いところにいると心がザワザワしていた。ベンゾジアゼピン系の抗不安薬の頓服はなるべく飲みたくないと思っていて、それを先生に話…

8月26日（金） 8月27日（土） 8月28日（日） 8月29日（月） 8月30日（火） 8月26日（金） NewDays の「スゴおに 梅のり弁にぎりました」がなかなかカオスだったけれど、わりと好きだった。変なおにぎりは楽しい。 「パンを買うのをやめるぞ！」と思い立って…

8月23日（火） 8月24日（水） 8月25日（木） 8月23日（火） 昨夜見た夢。とても汚い建物に入ったら、おそらくホコリやダニで、涙と鼻水が止まらなくてひどい目にあう夢を見た。顔がぐしゃぐしゃになっていた。 www.youtube.com かわいい。 『ガルパ』の「キ…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月16日（火） 8月17日（水） 8月16日（火） 『あすけん』のグラフの振り返り。 摂取カロリー的にはわりとちゃんと食べているのに、体重が減っている。 ちなみに6月頭くらいに体重が減っているのは、精神科の薬を切り替え…

※Android『AZNANA』のネタバレ注意。 8月12日（金） 8月13日（土） 8月12日（金） つるやかの粗挽きそば ばかり食べている。 デカ盛りのかき氷を多分初めて食べた。せっせと食べていても頭が痛くならなくて、しかも美味しかったから感動した。人気なのも納得…

8月10日（水） 8月11日（木） 8月10日（水） 日中とても暑くて、かといって夜に散歩しても暑い。 汗をかくから毎日お風呂に入る習慣ができるのは真夏の良さではあると思う。 バンカーリングを買った。スマホの裏につけるリングである。 スマホを片手持ちする…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月8日（月） 8月9日（火） 8月8日（月） 『Awarefy』の週間レポートを見てみた。 だいたい毎日体調が悪いですね。 www.youtube.com 伊藤彩沙さんが大優勝していた。佐々木未来さんは、趣味全開の愛美さんによって露出が…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月1日（月） 8月2日（火） 8月1日（月） 『Huawei Health』の月次レポートが届いた。 こうして見てみると、7月はよく歩いたな。『Pikmin Bloom』の期間限定のチェスの駒デコピクミンのために意識して歩いたからかなー。 …

7月28日（木） 7月29日（金） 7月28日（木） どうやらこの日は日記を書き忘れたようだ。何があったんだ… ということで2日くらい経った今、なんとか思い出して書いている。 初めて行く美術館の展示を見た。 美術の世界には全然詳しくないけれど、美しいなーと…

7月26日（火） 7月27日（水） 7月26日（火） www.youtube.com 楽しそう。 youtube.com 佐々木未来さん歌うま。伊藤彩沙さんかわいい。 今日の『あつまれ どうぶつの森』。 アネッサが引っ越した跡地に、キャンベラが引っ越してきた。しかし鳥類じゃない…だと…

※Switch『ARTIFACT ADVENTURE 外伝 DX』、『BanG Dream!』のネタバレ注意。 7月24日（日） 7月25日（月） 7月24日（日） 体調がだいぶ良くなったから、庭園を散歩した。ほとんどずっと砂利道で、自分の足音がうるさいくらいに聞こえて、しかしそれが心地良か…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 7月22日（金） 7月23日（土） 7月22日（金） 今朝も起床時から、昨日と同じくらい体調が悪い。熱っぽさと頭痛に加えて吐き気もある。 水曜日に受けた PCR 検査の結果が陰性だった。こうも体調を崩しやすい体質だと、その…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 7月19日（火） 7月20日（水） 7月21日（木） 7月19日（火） 朝起きたら体がだるい。数日前から怪しかったけれど、どうやら風邪っぽいな。関節が痛いし、頭が重い。横になって目をつむると気持ちが良い。体調不良のときは …

7月15日（金） ブログをやっていると、「収益化をもっとちゃんとしないんですか」と言われることがある。何度も言われるから考えてみたんだけれど、たとえお金にならなくても、誰かが読んでくれていることが価値だよなーと思った。誰かに読んでもらうために…

7月14日（木） やたらと眠くて、頻繁にフッと意識が飛ぶからガクンガクンしている。 ホームセンターに行ったら食虫植物が並んでいて目を引かれた。かわいい。 ハエトリソウとウツボカズラだ。奇妙な形と鮮やかな色が良いな。 流水麺ばかり食べているのもつま…

7月12日（火） 今日もなんやかんやで一日の摂取カロリーが 1000kcal を切ってしまった。さすがに深夜にお腹がすいた。 最近、これまで知らなかった自分の感情について、いろいろ気付く機会があって刺激的だ。何かの物語で AI が言う「これが…感情なのか…」み…

※『ALTER EGO』のネタバレ注意。 7月7日（木） 7月8日（金） 7月9日（土） 7月7日（木） 大人になってからは七夕のことなんてすっかり忘れていた。普段遊んでいる各種ゲーム内で限定イベントでもない限り、イベント事に興味がなくなってきている。 ネットで…

7月6日（水） 今日はメンタルが不調だったんだけれど、粗大ゴミを出して図書館の本を返して、病院を受診して仕事もした。やるじゃん。 今日は精神科の通院日だった。 SSRI が効いているのか、最近は待合室で手脚が震えることがなくなっている。ありがたい。…

6月26日（日） 6月27日（月） 6月26日（日） 久々に人と接していたら、境界性パーソナリティ障害の症状が出た。治っていたんじゃなくて、これが出るような人と接していなかっただけだったんだな… 弁証法的行動療法を受けてみたい。 www.youtube.com 楽しみだ…

※Switch『あつまれ どうぶつの森』のネタバレ注意。 6月18日（土） 6月19日（日） 6月18日（土） 今日も体調が悪くてグッタリしていた。 バジルがだいぶ成長している。 ミントは少しだけ大きくなった。もう少し間引いてみるか。 今日の『あつまれ どうぶつの…

6月16日（木） 6月17日（金） 6月16日（木） 夕食の1,2時間後くらいに精神科の薬を飲んだら、また逆流性食道炎になった。つらい。おそらく逆流性食道炎だろうと分かっているからなんとか耐えられそうだけれど、もし分かっていなかったら、痛みで不安になって…

6月13日（月） 流水麺のそうめんが1分くらいで食べられて良い。 私が普通にそうめんを作るときはもう少しかためにゆでるけれど、流水麺の麺が不味いというわけではなく、下手に価格の安いそうめんをゆでて食べるより美味しいと思う。1袋に 400g 入っているか…