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※Switch『A Dark Room』『Slay the Spire』のネタバレ注意。 9月26日 無気力でずっと横になっていた。 ここのところずっと胃の調子が悪い。最近の食生活に問題がある気がする。 がうる・ぐらちゃんが『Duolingo』で日本語を勉強しているのに、私が「英語が聞…
9月23日 9月24日 9月23日 いらないことばかりしゃべってしまうので黙りたい。いらないことは日記に書けば良い。私よ、黙ってくれ。 マルエフというビールがちょっと気になりつつも買わなかったんだけれど、大人気で品薄と聞いてから無性に飲みたくなった。発…
9月21日 9月22日 9月21日 完全に風邪だ。新たに風邪を引いたのか、前回の風邪（9/16〜）が治っていなかったのかは不明だ。後者っぽいな… 虚弱体質なのかなんなのか、毎日だいたい体調が悪い。「体調が悪い」と日記に書かなくて済むように健康になりたい。 ス…
9月20日 眠れなくてつらい。体感的にはほとんどずっと起きていた気がする。 つらすぎて6時頃に「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をつけたら2時間眠れた。悪夢を見たけれど…。 めぐりズム蒸気でホットアイマスク FOR MEN 12枚入 めぐりズム Amazon 以下…
9月18日 眠れなくて頭がボーッとしている。少し痛みもある。 アプリ「HUAWEI Health」で自分の睡眠時間を見てみたら、やはり8月中旬から短くなっているようだった。「平均夜間睡眠時間」を見るとちゃんと眠れているようにも見えるけれど、10〜12時間以上眠っ…
9月16日 9月17日 9月16日 合理的な理由がなかったり、重すぎたりする他人からの好意がしんどい。返せないのが精神的に負担なんだと思う。 起床時から夜寝る前まで、水のような鼻水が出続けて参った。もはや鼻をかむのもしんどい。ティッシュの消費量がすごい…
9月15日 つくしちゃん、お誕生日おめでとうございます。（『ガルパ』） 誕生日ガチャの10連目で限定メンバーを引いたことが一度もない！ 食べるのは快楽を伴うことがあるから嫌いではないけれど、とても面倒だ。精神的な負荷が高い。味わう必要がなく、気楽…
※漫画『消えた初恋』のネタバレ注意。 9月13日 9月14日 9月13日 旅行好きですら発症する「旅行前日行くのメンドクサイ病」は基本的には旅行に出発した時点で完治するけど一体アレは何なんだ - Togetter この現象、大好きなアニメや漫画やゲームに手を付ける…
9月11日 9月12日 9月11日 朝に食欲がないので手軽に食べられるグラノーラを導入してみたところ、美味しくて食べ過ぎてしまってダメだった。 私の場合は小麦粉や砂糖を食べると体調が悪くなってダメだ。家に持ち込んではいけない。グラノーラを食べたせいで午…
※漫画『リエゾン－こどものこころ診療所－』のネタバレ注意。 9月10日 カップヌードル 辛麺を食べた。酸味があってちょっと甘い。辛すぎない、ちょうどいい辛さだ。 カップヌードルは W タブになってから初めて買ったけれど、たしかにタブが1つのときよりは…
※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月31日 9月1日 8月31日 毎日 野菜と豚肉を食べていたら飽きた。もう食べたくない。 アース製薬のコバエがホイホイを買おうと思ったんだけれど、月に500円は高すぎると思ったのでやめた。めんつゆトラップを作る…
8月24日 8月25日 8月24日 久しぶりに長く眠れた。昨日、外でいろいろと用事をこなしたからかもしれない。 今夜もよく眠れたらいいな。 待つのが苦手で、勝手に待って失敗するのにもガッカリするので、あまり待たなくなった。行動してしまって失敗したほうが…
※Switch『勇者ヤマダくん』のネタバレ注意。 8月23日 風邪気味。 今日は役所に行っていろいろと手続きをした。他人と円滑なコミュニケーションがとれたので、まだ自分は社会でやっていける、と少し自信がついた。 数ヶ月ぶりに図書館に行った。本が読みたい…
8月18日 SSRI の副作用か離脱症状で、朝から吐き気がする。常に腹部に違和感があるせいで、いまの不快感が空腹から来るものなのか違うのかの判別が難しい。 最近長く眠っていられなくて、今日は5時に起きた。いろいろ作業をしてもまだ8時なのがすごい。朝は…
2021年7月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗
※『ぷっちみく D4DJ Petit Mix』のネタバレ注意。 8月11日 8月12日 8月11日 最近の朝イチの吐き気と体のだるさがしんどい。うまく眠れないので眠気もある。 食欲がない。食べたいと思うものがない。 こないだ紹介してもらった仕事の面接に行った。なんとか雇…
8月7日 昨夜の夢。働き始めて、ウワーッてなりながらも一生懸命やって初給料をもらった。世界観はなぜか『どうぶつの森』で、みんなが優しかった。 夢の中では荒んでいた心も少しは回復していて、仕事を紹介してくれた人（現実でこないだ仕事を紹介してくれ…
8月1日 8月2日 8月1日 今日は朝早くに目が覚めて、掃除をしたりタスクをこなしたりできて調子が良かった。やったほうがいいことを消化できると心の重荷がとれる。 ただ、そのあとに頭痛がして、夜寝る前まで痛いままだった。集中して文章を書いたり読んだり…
7月30日 7月31日 7月30日 今日は精神科の通院日だった。薬は増やしてもらえなかった。良心的（？）な医師は薬漬けにしてくれないから敵だ…。 一時期は気分が落ち込みすぎて Lo-fi 系の音楽しか聴けなかったのに、いつの間にかアニソンやキャラソンを聴く余裕…
7月27日 7月28日 7月29日 web マンガ 増田 7月27日 ネット上の文章をたくさん読みたい気分になっている。 YouTube でかわいい犬の動画を観たいんだけれど、なかなか好みのチャンネルが見つからない。トイプードルのモコちゃんに出会えたのは奇跡だった。 ▼参…
2021年6月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗
7月22日 7月23日 7月24日 7月22日 Evernote アプリでノートが「閲覧のみ」状態になる不具合が直った気がする。 目に入ったら痛いものをなるべく顔につけないようにしているけれど、日焼け止めはどうしようもない気がするので諦めて塗っている。目をこすった…
7月19日 7月20日 7月21日 7月19日 牛乳をゴクゴク飲むとあっという間に目標カロリーをオーバーする。あすけんをやり始めるまで気付かなかったけれど、牛乳ってカロリーが高いんだな。健康食品っぽいからカロリーが低めだと思いがちだ。 ストゼロのダブルパイ…
7月17日 7月18日 7月17日 同じ食べ物なのに美味しいと思う日とそんなに食べたくないと思う日があるのが不思議だ。体調や気分の影響って大きいんだな。空腹になってから食べても美味しく感じられないときかあるので、自分では味覚をコントロールできないよう…
※映画『10 クローバーフィールド・レーン』『キャビン』のネタバレ注意。 7月13日 7月14日 7月13日 無理。 別に映画や YouTube を観たいから動かないんじゃなくて、動けないせいで有り余る時間に精神を押しつぶされるのがつらいので、なんとか時間を消費する…
※映画クワイエット・プレイス』『ランペイジ 巨獣大乱闘』『イントゥ・ザ・ストーム』『ジュラシック・ワールド』のネタバレ注意。 7月9日 7月10日 7月9日 昨夜は14時間寝てしまった。夜にお酒を飲んでいたのもあるだろうけれど、人間ってけっこう続けて眠れ…
6月29日 6月30日 6月29日 昨夜は多分経験したことのない腹部の痛みに襲われて冷や汗が出て、死ぬかと思った。日頃消えたいと思っているくせに、痛みに対しては弱気になるんだよな。 SSRI の副作用なのか、朝から具合が悪い。具合が悪いと動くのが億劫になっ…
※『MAGICUS -マジカス-』のネタバレ注意。 6月28日 食欲がないのにお腹がすくのが面倒くさい。身体活動をする前には糖質をとらないと体調を悪くする体質なので、肉体労働をしているときは頑張ってお米を食べていた。 VTuber の今酒ハクノさんがおすすめして…
6月27日 数日前から Android の Evernote アプリでノートを開いたときに、「閲覧のみ」表示が出て編集できないことがあって困る。 そうなるときとならないときがあって、なってしまったときはノートを何度か開き直すと直る。 以前までお気に入りだったアニソ…
6月19日 私は音ゲーが好きなんじゃなくて、好きな曲または好きなアーティストの曲でリズムゲームをするのが好きなんだと思う。 食欲と味蕾を満たしてあげると活動的になれる、というのが分かった。コストも摂取カロリーも増えるけれど、それで動けるならその…
