11月18日 11月19日 11月20日 11月21日 11月22日 11月18日 『戦姫絶唱シンフォギア』シリーズのキャラソン「ダイスキスキスギ」を聴いて、公共の場にもかかわらずニヤニヤしていた。サビの最後でお互いの名前を呼ぶところが最高で、「ヴァアアアア！」ってな…

11月10日 11月11日 11月12日 11月13日 11月10日 昨日は寝落ちしてしまったから、今日は朝から家事が溜まっていて困った。 忙しいと精神が分裂する感じがある。普段のリラックスした自分を少しだけ残しつつも、全く別のことを考えている自分と、「もうダメだ…

11月7日 11月8日 11月9日 11月7日 食欲はあるけれど食べたいものがなくて、外では食事難民になっている。考えるのもイヤになってきたから、カロリーメイトを食べる。 カロリーメイトを2本食べて、エスタロンモカを半分に割ったものを飲む。このような人工的…

11月4日 11月5日 11月6日 11月4日 疲れている。意志決定のスタミナを使い切ってしまっていて、何も考えたくない。 今日はゲームをするぞー！と思っていたのに、帰宅してからも仕事をして、なんやかんやしていたら寝る時間になっていた。 ＼1周年イベント第二…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 11月1日 11月2日 11月3日 11月1日 マ・マーの「韓国風パスタソース 旨辛々コチュジャン」というパスタソースが美味しかったけれどめちゃくちゃ辛かった。パッケージをよく見たら「辛すぎ！」「激辛」って書いてあるしな… …

10月27日 10月28日 10月29日 10月27日 寒いから湯たんぽを出した。布団に入って足元に湯たんぽを置くと温かい。というか上着を脱ぎたくなるくらいに暑くなる。湯たんぽのパワーはすごい。昨冬も大活躍してくれた。 湯たんぽは良いぞ。私は扱いが下手だから、…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 10月23日 10月24日 10月23日 昨日久しぶりに懸垂をしたから今日は筋肉痛だ。やっぱり懸垂は負荷が高くて良いなー。 体調が良いと、歩くスピードが速くなる。歩幅は不自然にならない程度に大きく広がり、次の足を踏み出す…

10月20日 10月21日 10月22日 10月20日 4回目のワクチンを接種した。今後に予定を空けられるか分からないから、今のうちにと思って早めに予約していたのだ。 接種後にワクチンについて調べていたら、どうやらファイザーとモデルナの交互接種をすると、抗体価…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 10月13日 10月14日 10月13日 ここ数日、めちゃくちゃ眠い。 昨日 親知らずを抜いたのに、全然痛くない。痛み止めの薬のおかげなのか？ こんなに痛くないものなんだろうか。 今日はまだ食べ物を噛んではいけないと言われて…

10月9日 10月10日 10月11日 10月12日 10月9日 最近ビールが好きだ。一人で飲むビールは苦味しか感じないのに、誰かと飲むと美味しいのはなぜだろう。 やっぱり外食って一人でするものではないな、と思う。私は特に、リラックスしていないと味が感じられなく…

10月7日 10月8日 10月7日 最近の行動食はカロリーメイト ブロックだ。似たようなのをエネルギーにして高尾山を登り切ったことがあるから、ブロックタイプの栄養補助食品は信頼できる。カロリーメイトはいろんなところで売っていて入手しやすいのも良い。超人…

10月5日 10月6日 10月5日 昨日ベイクドオーツを食べたから顎が筋肉痛になった。日常生活で顎の筋肉をちゃんと使うのって難しくないか。干し肉とかを食べればいいのか。筋トレは総負荷量が大事、というのと同様に、咀嚼回数を意識して増やすことで、かたいも…

10月3日 10月4日 10月3日 『あすけん』15周年、おめでとうございます。ちなみに私はまだ始めて1年3ヶ月くらい。未来さん、これからもよろしくお願いします。 歯医者の定期検診に行った。今お世話になっている歯医者は、定期検診のお知らせのハガキを3ヶ月毎…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 10月1日 10月2日 10月1日 認知が歪んでいると自分で気付けるうちはまだなんとかなりそうだけれど、気付けていないときがあるから指摘してもらえると本当にありがたい。 ニップンの「いまどきごはん 参鶏湯」という冷凍食…

9月27日 9月28日 9月29日 9月30日 9月27日 夜に少しだけ散歩をした。風が涼しくて気持ち良い。相変わらず膝の関節がカクついていたけれど、歩いていたら温まった筋肉がサポートを始めてくれた。 自分の体質に耐えられなくなってきた。楽になりたい。内科に行…

9月24日 9月25日 9月26日 9月24日 気圧のせいなのか、午後からずっと頭痛と吐き気がしていた。カフェインをとっていないのにとった後のような状態だ。アセトアミノフェンと吐き気止めの薬を飲むも改善せず。何もできない… 夜になっても腹部が気持ち悪いから…

今年に入ってから、月の振り返り記事がずっと簡易更新だったから、今から振り返って書いていく。 Evernote につけている日記を振り返っている。そのため、普段の日記（ブログ）に書いてあることが抜けている可能性がある。 1月のこと 2月のこと 3月のこと 4…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月22日 9月23日 9月22日 路線バスに乗って遠出したい。しかし高齢の方が大勢乗り込んでくると降りてしまう。乗り物酔いしやすいから座りたいけれど、席を譲らないで座り続ける度胸はない。 どうやったら毎日エネルギーい…

9月19日 9月20日 9月21日 9月19日 アイソカルという栄養補助飲料をもらった。1本 100ml で 200kcal がとれるから、一日の摂取カロリーが少なかった日に飲んでいる。乳成分が入っていて、私の場合は飲んだあとに頭が痛くなるのがネックだ。 麒麟の万年筆がか…

9月17日 9月18日 9月17日 いつまで続くか分からないけれど、ここ数日まともに眠れている。 久々に布団を洗濯した。布団が清潔だと思うと気持ちが良い。 森カリオペさんの曲は以前から Spotify のお気に入りに入れて聴いていたけれど、最近またよく聴くように…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月15日 昨夜見た夢。どこかの公園にいた。木々が生い茂る広い公園だ。そこでは近隣住民らしき人々が、思い思いの時間を過ごしている。私はスマホでその風景をたくさん撮っていて、撮った写真のデータをノートパソコンに…

9月2日（金） 9月3日（土） 9月2日（金） 体調はだいぶ良くなってきたけれど、朝の頭痛と吐き気、倦怠感がしんどい。 朝ご飯に冷凍チャーハンを食べたら、夜まで胃もたれしていた。 自分について書きたいことがあったんだけれど忙しくて書けなかったから、メ…

8月26日（金） 8月27日（土） 8月28日（日） 8月29日（月） 8月30日（火） 8月26日（金） NewDays の「スゴおに 梅のり弁にぎりました」がなかなかカオスだったけれど、わりと好きだった。変なおにぎりは楽しい。 「パンを買うのをやめるぞ！」と思い立って…

8月21日（日） 8月22日（月） 8月21日（日） 最近、摂取カロリーが足りていないからか寝る前にお腹が空きすぎる、ということが複数回あったから、夜までにしっかり食べるようにしたほうが良さそう。 『感情類語辞典』という本を読み始めたら、最初に載ってい…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月18日（木） 8月19日（金） 8月20日（土） 8月18日（木） たくさん歩いているからか、3ヶ月前に買ったスニーカーがよく見たらダメになりそうだった。また買い替えか… 何か感情が湧いたときに、最近は『Awarefy』に書い…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月16日（火） 8月17日（水） 8月16日（火） 『あすけん』のグラフの振り返り。 摂取カロリー的にはわりとちゃんと食べているのに、体重が減っている。 ちなみに6月頭くらいに体重が減っているのは、精神科の薬を切り替え…

※Android『AZNANA』のネタバレ注意。 8月12日（金） 8月13日（土） 8月12日（金） つるやかの粗挽きそば ばかり食べている。 デカ盛りのかき氷を多分初めて食べた。せっせと食べていても頭が痛くならなくて、しかも美味しかったから感動した。人気なのも納得…

8月5日（金） 8月6日（土） 8月7日（日） 8月5日（金） SSRI の副作用の吐き気がつらい。 今日はバリバリと仕事をこなして気分も良かった気がするんだけれど、夕飯のあとに薬を飲んだらすぐに副作用が出て、しんどくなって布団に倒れ込んだ。一日の印象が塗…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月3日（水） 8月4日（木） 8月3日（水） やることがたくさん（当社比）あって、ウワーッてなっているけれどやっていくぞ。ちなみに、用事が2日連続であったり1日に2個あったりするだけでアワアワしている人間です。落ち…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 8月1日（月） 8月2日（火） 8月1日（月） 『Huawei Health』の月次レポートが届いた。 こうして見てみると、7月はよく歩いたな。『Pikmin Bloom』の期間限定のチェスの駒デコピクミンのために意識して歩いたからかなー。 …