9月20日 眠れなくてつらい。体感的にはほとんどずっと起きていた気がする。 つらすぎて6時頃に「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をつけたら2時間眠れた。悪夢を見たけれど…。 めぐりズム蒸気でホットアイマスク FOR MEN 12枚入 めぐりズム Amazon 以下…

9月19日 朝から有咲ちゃんにツンツンされて嬉しい。（『ガルパ』） ＼㊗️ガルパ4.5周年／本日より、1日10回無料ガチャや、合計「スター×4500」をプレゼントするログインキャンペーン等、4.5周年を記念したキャンペーンを開催‼これからも、ガルパをよろしくお…

9月18日 眠れなくて頭がボーッとしている。少し痛みもある。 アプリ「HUAWEI Health」で自分の睡眠時間を見てみたら、やはり8月中旬から短くなっているようだった。「平均夜間睡眠時間」を見るとちゃんと眠れているようにも見えるけれど、10〜12時間以上眠っ…