日記
10月21日 10月22日 10月21日 響ラジオの「バンドリ！ポッピンラジオ！」を最近毎週聴いている。ゆるゆるな雰囲気が良い。 今日行った肉のハナマサにはマカロニチーズが置いていなかった。今日はマカロニチーズを食べる気満々でいたので、代用品としてセブン…
※『The Gardens Between』のネタバレ注意。 10月19日 10月20日 10月19日 日記にネガティブなことを書くのに我ながらウンザリしてきた。 精神が不安定で自尊心が失われていて、人の役に立っていないと安心できない。自分はここにいていいのだろうか、と思う。…
10月17日 10月18日 10月17日 燐子ちゃん、お誕生日おめでとうございます。（『ガルパ』） 誕生日ガチャの結果。 朝に食欲がないのにお腹は空く。 部屋の中が暖かかったから、半袖で外出したら寒かった。街行く人は長袖を着ていた。気温にあった服を着るのが…
※『Neo Cab』のネタバレ注意。 10月15日 10月16日 10月15日 超熟の8枚切り食パンを使ったホットサンドが美味しくて、よく作っている。ただ、小麦粉を食べるとその後に異常に眠くなる体質なので、一緒にエスタロンモカをキメる必要がある。 冷凍食品の「本格…
10月14日 昨日の起床時から、首を左右に回すと痛い。長時間のデスクワークが響いたか、寝違えたかだな。 お気に入りのチルド麺「まぜ麺の達人」を近所のスーパーに置いてある種類はすべて食べたので、「つけ麺の達人」に手を出し始めた。「つけ麺の達人 特製…
※『Dicey Dungeons』のネタバレ注意。 10月13日 昨夜は寝る前に『Slay the Spire』を始めたら、1時半までやってしまった。ゲームはやっても24時までにしよう。 朝からエスタロンモカをキメて作業をする。 日記は文字だけでなく写真もあると後で見返すときに…
10月12日 昨日は少し寝付きが悪かったけれど、8時間眠れた。嬉しい。 やはり寝付きをよくするには湯船に浸かるのが大事だと思う。昨日はシャワーで済ませた。 体が弱いけれど、できることはあると思うのでやっていきたい。体が弱い人生を長年やってきたので…
※『ガルパ』『Slay the Spire』のネタバレ注意。 10月10日 10月11日 10月10日 昨夜はカーテンを閉めて部屋を真っ暗にして、アイマスクを付けたら眠れた。嬉しい。今夜も同じようにしてみよう。 耳栓は付けたほうがうるさいという謎の現象が起こったので断念…
※『Dicey Dungeons』のネタバレ注意。 10月8日 10月9日 10月8日 今日の精神科の診察は、担当医ではなかったからか1分で終わった。薬を増やしてもらえた。今は薬を増やしてくれればなんでもいい。診察が早く回せて私も早く帰れるので Win-Win だ。 ガシャポン…
10月6日 10月7日 10月6日 トレーニングを再開した。4ヶ月ぶりくらいか。 トレーニングは嫌いではないんだけれど、普段から体調を崩すことが多すぎて、そのたびにトレーニングを中断するはめになる。「体調が良くなったかな？」と思って再開したらぶり返して…
10月4日 10月5日 10月4日 他人の目を気にしすぎて生活に支障が出ているのでどうにかしたい。暴露療法モドキで、ド派手な服を着て街をウロウロするか。困ったときの暴露療法だ。治療だと思えば、不安なことに立ち向かう勇気が少し出るから便利だ。 黒髪が好き…
※『BanG Dream!』のネタバレ注意。 10月3日 疲れた。 自分の精神年齢が低くて嫌になる。一生大人になれない気がしてしまう。 仕事をしていると、同僚から馬鹿だと思われていそうで怖くなる。「ちゃんと仕事ができている」と言ってくれるけれど、それが本当か…
10月2日 ひどく気分の沈む日がこんなに続くのはおかしいので、鬱期にでも入ったと思うことにした。この最高に憂鬱な気分は初めてではない。だからきっとそのうち晴れてくれると思う。 眼球を正面に向けるのすらしんどくて、瞼は半開きで下を向いて歩いている…
10月1日 美咲ちゃんとミッシェルさん、お誕生日おめでとうございます。（『ガルパ』） 誕生日ガチャは例によって10連だけなので当たらず。しかし星4のたえちゃんが出た。 たえちゃんの特訓後のイラストが良い。尊い。 私はキャラクター個人よりも関係性に惹…
9月30日 気になる2021年秋アニメ12作品 『王様ランキング』 『海賊王女』 『かぎなど』 『鬼滅の刃 無限列車編』 『ぐんまちゃん』 『古見さんは、コミュ症です。』 『先輩がうざい後輩の話』 『takt op.Destiny』 『でーじミーツガール』 『BanG Dream! ガ…
9月28日 9月29日 9月28日 生きる気力がない。食生活もひどくなっている。 もうダメだ、という気持ちと、成長とか練習とかして刺激を受けたい、という気持ちが両方ある。後者を細々と育てている。 私が死ぬことで家族に大金が入ればそれは素晴らしいことだな…
9月27日 ずっと頭がボーッとしていて何もできない。エスタロンモカを1錠飲んで活動を始めた。 カフェイン耐性が低いので、エスタロンモカ1錠（カフェイン 100mg）が私の限界量だ。カフェイン 100mg でもほんのり吐き気がするので本当にギリギリだ。 やっぱり…
※Switch『A Dark Room』『Slay the Spire』のネタバレ注意。 9月26日 無気力でずっと横になっていた。 ここのところずっと胃の調子が悪い。最近の食生活に問題がある気がする。 がうる・ぐらちゃんが『Duolingo』で日本語を勉強しているのに、私が「英語が聞…
※Switch『A Dark Room』のネタバレ注意。 9月25日 昨日5ヶ月ぶりに湯船に浸かったからか、22時前には眠くなって8時間睡眠できてしまった。30分浸かっただけなのに、湯船パワーすごい。最近はなかなか眠れず、毎日4〜5時間睡眠でつらかったので嬉しい。 3時間…
9月23日 9月24日 9月23日 いらないことばかりしゃべってしまうので黙りたい。いらないことは日記に書けばいい。私よ、黙ってくれ。 マルエフというビールがちょっと気になりつつも買わなかったんだけれど、大人気で品薄と聞いてから無性に飲みたくなった。発…
9月21日 9月22日 9月21日 完全に風邪だ。新たに風邪を引いたのか、前回の風邪（9/16〜）が治っていなかったのかは不明だ。後者っぽいな… 虚弱体質なのかなんなのか、毎日だいたい体調が悪い。「体調が悪い」と日記に書かなくて済むように健康になりたい。 ス…
9月20日 眠れなくてつらい。体感的にはほとんどずっと起きていた気がする。 つらすぎて6時頃に「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」をつけたら2時間眠れた。悪夢を見たけれど…。 めぐりズム蒸気でホットアイマスク FOR MEN 12枚入 めぐりズム Amazon 以下…
9月19日 朝から有咲ちゃんにツンツンされて嬉しい。（『ガルパ』） ＼㊗️ガルパ4.5周年／本日より、1日10回無料ガチャや、合計「スター×4500」をプレゼントするログインキャンペーン等、4.5周年を記念したキャンペーンを開催‼これからも、ガルパをよろしくお…
9月18日 眠れなくて頭がボーッとしている。少し痛みもある。 アプリ「HUAWEI Health」で自分の睡眠時間を見てみたら、やはり8月中旬から短くなっているようだった。「平均夜間睡眠時間」を見るとちゃんと眠れているようにも見えるけれど、10〜12時間以上眠っ…
9月16日 9月17日 9月16日 合理的な理由がなかったり、重すぎたりする他人からの好意がしんどい。返せないのが精神的に負担なんだと思う。 起床時から夜寝る前まで、水のような鼻水が出続けて参った。もはや鼻をかむのもしんどい。ティッシュの消費量がすごい…
9月15日 つくしちゃん、お誕生日おめでとうございます。（『ガルパ』） 誕生日ガチャの10連目で限定メンバーを引いたことが一度もない！ 食べるのは快楽を伴うことがあるから嫌いではないけれど、とても面倒だ。精神的な負荷が高い。味わう必要がなく、気楽…
※漫画『消えた初恋』のネタバレ注意。 9月13日 9月14日 9月13日 旅行好きですら発症する「旅行前日行くのメンドクサイ病」は基本的には旅行に出発した時点で完治するけど一体アレは何なんだ - Togetter この現象、大好きなアニメや漫画やゲームに手を付ける…
去年の9月14日にこの日記を書き始めたので、今日で1周年だ。毎日欠かさず日記を書いた。 毎日書くタイプの日記ブログが1年続いたというのは、自分のことながらすごいことをしたという感覚がある。とはいっても苦労はほとんどなかった。忙しい時期に、投稿で…
9月11日 9月12日 9月11日 朝に食欲がないので手軽に食べられるグラノーラを導入してみたところ、美味しくて食べ過ぎてしまってダメだった。 私の場合は小麦粉や砂糖を食べると体調が悪くなってダメだ。家に持ち込んではいけない。グラノーラを食べたせいで午…
※漫画『リエゾン－こどものこころ診療所－』のネタバレ注意。 9月10日 カップヌードル 辛麺を食べた。酸味があってちょっと甘い。辛すぎない、ちょうどいい辛さだ。 カップヌードルは W タブになってから初めて買ったけれど、たしかにタブが1つのときよりは…
