日記
7月27日 7月28日 7月29日 web マンガ 増田 7月27日 ネット上の文章をたくさん読みたい気分になっている。 YouTube でかわいい犬の動画を観たいんだけれど、なかなか好みのチャンネルが見つからない。トイプードルのモコちゃんに出会えたのは奇跡だった。 ▼参…
7月25日 7月26日 7月25日 夕食のためにじゃがいもの皮をピーラーでむいていたら、中指の先をえぐってしまった。けっこうえぐったのに、幸いなことに痛みはあまり感じないし血もすぐに止まった。 問題はこのあとで、それまでずっと立っていたのに急に立ちくら…
7月22日 7月23日 7月24日 7月22日 Evernote アプリでノートが「閲覧のみ」状態になる不具合が直った気がする。 目に入ったら痛いものをなるべく顔につけないようにしているけれど、日焼け止めはどうしようもない気がするので諦めて塗っている。目をこすった…
7月19日 7月20日 7月21日 7月19日 牛乳をゴクゴク飲むとあっという間に目標カロリーをオーバーする。あすけんをやり始めるまで気付かなかったけれど、牛乳ってカロリーが高いんだな。健康食品っぽいからカロリーが低めだと思いがちだ。 ストゼロのダブルパイ…
7月17日 7月18日 7月17日 同じ食べ物なのに美味しいと思う日とそんなに食べたくないと思う日があるのが不思議だ。体調や気分の影響って大きいんだな。空腹になってから食べても美味しく感じられないときかあるので、自分では味覚をコントロールできないよう…
※映画『ロスト・バケーション』『ゼロ・グラビティ』『ジョーカー』『第9地区』『THE WAVE／ザ・ウェイブ』のネタバレ注意。 7月15日 7月16日 7月15日 日記はその日にあったことを書くわけだから、書こうと思えばいくらでも書けるはずだけれど、それらを書こ…
※映画『10 クローバーフィールド・レーン』『キャビン』のネタバレ注意。 7月13日 7月14日 7月13日 無理。 別に映画や YouTube を観たいから動かないんじゃなくて、動けないせいで有り余る時間に精神を押しつぶされるのがつらいので、なんとか時間を消費する…
※映画『コンテイジョン』『サイレントヒル』『コンスタンティン』『アメリカン・スナイパー』のネタバレ注意。 7月11日 7月12日 7月11日 ペプシ〈生〉ゼロ、前回初めて飲んだときにすごく美味しいと思ったのでまた買ってきたんだけれど、今回はそうでもなか…
※映画クワイエット・プレイス』『ランペイジ 巨獣大乱闘』『イントゥ・ザ・ストーム』『ジュラシック・ワールド』のネタバレ注意。 7月9日 7月10日 7月9日 昨夜は14時間寝てしまった。夜にお酒を飲んでいたのもあるだろうけれど、人間ってけっこう続けて眠れ…
7月7日 7月8日 7月7日 夕方までは虚無でずっと寝ていた。気付いたら昼ご飯を食べ損ねていた。 マクドナルドのモバイルオーダーを初めて使った。会員登録は必要だけれど、名前や住所を入れなくても使えるのが手軽で良い。そろそろ店舗につきそうかな、という…
7月5日 7月6日 7月5日 今日は精神科の診察の日だった。SSRI の量を増やしてもらった。副作用の吐き気がよりきつくなった。これで変わってほしい。 認知行動療法について書かれた本、『いやな気分よ、さようなら』をようやく読み始めることができた。 自分を…
※『チ。』『望郷太郎』『珈琲をしづかに』のネタバレ注意。 7月4日 安楽死したい。生きていても他人に迷惑しかかけられない。 死ぬことを考えると楽になる。心が少しだけ軽くなって、我慢しているいろんなことを我慢しなくて良い気がしてくる。時間の有効活…
※『往生際の意味を知れ！』のネタバレ注意。 7月1日 7月2日 7月3日 7月1日 夜に目を閉じてじっとしていたら6〜8時間くらい意識を失うのって、冷静に考えると怖いな。 お風呂が嫌いなんだけれど、数日に1回は入らないと体がかゆくなってむしろストレスになる…
6月29日 6月30日 6月29日 昨夜は多分経験したことのない腹部の痛みに襲われて冷や汗が出て、死ぬかと思った。日頃消えたいと思っているくせに、痛みに対しては弱気になるんだよな。 SSRI の副作用なのか、朝から具合が悪い。具合が悪いと動くのが億劫になっ…
※『MAGICUS -マジカス-』のネタバレ注意。 6月28日 食欲がないのにお腹がすくのが面倒くさい。身体活動をする前には糖質をとらないと体調を悪くする体質なので、肉体労働をしているときは頑張ってお米を食べていた。 VTuber の今酒ハクノさんがおすすめして…
6月27日 数日前から Android の Evernote アプリでノートを開いたときに、「閲覧のみ」表示が出て編集できないことがあって困る。 そうなるときとならないときがあって、なってしまったときはノートを何度か開き直すと直る。 以前までお気に入りだったアニソ…
6月26日 以前はドレッシングは「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」が一番美味しいと思っていたけれど、今は「キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ」のほうが好きだな。後者を食べ慣れてから前者を食べると、塩気が強いのに何か物足りなくて、…
※『MAGICUS -マジカス-』のネタバレ注意。 6月24日 6月25日 6月24日 学生時代はお酒を異常に避けていたため、時間を早送りするためにお酒という手段を使えなかった。代わりに過食をしていた。どっちが健康なんだろうな。 学生時代とやっていることが変わらな…
6月22日 6月23日 6月22日 私は人と会話したいのかもしれない。会話ができる人間関係がほしいのだ。 文章を書くのが好きなのも、それと少し関係があるのかもしれない。 ずっと文章を書いてきたし、上手くなりたいと思って文章に関する本を読んだり、私好みの…
※『Florence』のネタバレ注意。 6月21日 歩くと気持ちが良いけれど、暑くなってきたので服やマスクが汗でビショビショになるのが不快だ。汗かきなんだよなあ。冬でもワキ汗をかく。 厚着が苦手なので、Tシャツ一枚で過ごせる点は嬉しい。 移動中はいつも Spo…
6月20日 昨日オートミールの腹持ちが悪いと書いたけれど、それは普段1食で食べる量のお米と比べて摂取カロリーが低いから、というのもある気がした。 たとえば私の好きな「ファンケル 発芽米」だと、1食 160g で 238kcal だ。同じカロリーをスーパーでよく見…
6月19日 私は音ゲーが好きなんじゃなくて、好きな曲または好きなアーティストの曲でリズムゲームをするのが好きなんだと思う。 食欲と味蕾を満たしてあげると活動的になれる、というのが分かった。コストも摂取カロリーも増えるけれど、それで動けるならその…
※『東京難民』のネタバレ注意。 6月17日 6月18日 6月17日 薬（SSRI）の副作用で吐き気がする。最近は高確率で立ちくらみもするんだけれど、これも副作用なんだろうか。 これまで自分の感情や考えを信じてその通りに生きてきたけれど、それで今のような状態に…
6月16日 今日もダメだ。気力がない。 やらされないとできない人間なのかもしれない。でもやらされるのはストレスに感じてしまう。 乳製品、卵、大豆を食べると体調不良になる体質なのだけれど、これは神様がくれた健康的な自傷方法なのではないかと思い始め…
6月14日 6月15日 6月14日 精神科で4回目の診察を受けた。薬を増やしてもらった。 やはりアルコールの摂取はダメということで、先生に申告せずにちょいちょい飲んでいたんだけれどやめようと思う。真面目に治療していこう。 すべてを投げ出したい気分と頑張っ…
6月12日 6月13日 6月12日 なんだか分からないけれど昨夜は寝付きが悪く、今朝も4時台に目覚めてしまった。6時間も眠れていないので眠い。 『ガルパ』と『グルミク』をやめてから、関連楽曲を Spotify のお気に入りから消していたんだけれど、Afterglow の「S…
6月10日 6月11日 6月10日 「家で朝からお酒を飲んで映画を観る」というのに憧れるけれど、実際にやっても思ったより楽しくないんだよな。ポテチコーラと同じ種類の呪縛だなーと思う。「ポテチを食べつつコーラを飲む」というのも人の話を聞くと楽しそうだけ…
※『デンデラ』のネタバレ注意。 6月9日 今日は気分があまり悪くなかった。 どうせ自分で死ねないんだから、未来の自分のためにも体を整えてあげよう。 あすけんを始めて良かったこと。 普段食べているもののカロリーが一目で分かる 前日に食べ過ぎても翌日の…
6月7日 6月8日 6月7日 昨日 衝動的に『ガルパ』と『グルミク』をやめたから、日課だったスタミナ消費をしなくて良くて、手持ち無沙汰な感じがする。解放感もある。 以前に「食べることと音ゲーしか楽しいことがない」と書いたけれど、この日記を書くのもけっ…
6月5日 6月6日 6月5日 吹っ切れたい。 www.youtube.com かわいい。ほろヨヨヨ。 『ガルパ』、楽曲レベル26でクリアすらできない譜面があったんだけれど、久々にやったら大体の譜面は10ミス以内くらいでクリアできた。あまり自覚はないのに地味に上達している…
