8月1日 8月2日 8月1日 今日は朝早くに目が覚めて、掃除をしたりタスクをこなしたりできて調子が良かった。やったほうがいいことを消化できると心の重荷がとれる。 ただ、そのあとに頭痛がして、夜寝る前まで痛いままだった。集中して文章を書いたり読んだり…

7月30日 7月31日 7月30日 今日は精神科の通院日だった。薬は増やしてもらえなかった。良心的（？）な医師は薬漬けにしてくれないから敵だ…。 一時期は気分が落ち込みすぎて Lo-fi 系の音楽しか聴けなかったのに、いつの間にかアニソンやキャラソンを聴く余裕…