6月19日 私は音ゲーが好きなんじゃなくて、好きな曲または好きなアーティストの曲でリズムゲームをするのが好きなんだと思う。 食欲と味蕾を満たしてあげると活動的になれる、というのが分かった。コストも摂取カロリーも増えるけれど、それで動けるならその…

※『東京難民』のネタバレ注意。 6月17日 6月18日 6月17日 薬（SSRI）の副作用で吐き気がする。最近は高確率で立ちくらみもするんだけれど、これも副作用なんだろうか。 これまで自分の感情や考えを信じてその通りに生きてきたけれど、それで今のような状態に…

6月16日 今日もダメだ。気力がない。 やらされないとできない人間なのかもしれない。でもやらされるのはストレスに感じてしまう。 乳製品、卵、大豆を食べると体調不良になる体質なのだけれど、これは神様がくれた健康的な自傷方法なのではないかと思い始め…

6月14日 6月15日 6月14日 精神科で4回目の診察を受けた。薬を増やしてもらった。 やはりアルコールの摂取はダメということで、先生に申告せずにちょいちょい飲んでいたんだけれどやめようと思う。真面目に治療していこう。 すべてを投げ出したい気分と頑張っ…

6月12日 6月13日 6月12日 なんだか分からないけれど昨夜は寝付きが悪く、今朝も4時台に目覚めてしまった。6時間も眠れていないので眠い。 『ガルパ』と『グルミク』をやめてから、関連楽曲を Spotify のお気に入りから消していたんだけれど、Afterglow の「S…

6月10日 6月11日 6月10日 「家で朝からお酒を飲んで映画を観る」というのに憧れるけれど、実際にやっても思ったより楽しくないんだよな。ポテチコーラと同じ種類の呪縛だなーと思う。「ポテチを食べつつコーラを飲む」というのも人の話を聞くと楽しそうだけ…

※『デンデラ』のネタバレ注意。 6月9日 今日は気分があまり悪くなかった。 どうせ自分で死ねないんだから、未来の自分のためにも体を整えてあげよう。 あすけんを始めて良かったこと。 普段食べているもののカロリーが一目で分かる 前日に食べ過ぎても翌日の…

6月7日 6月8日 6月7日 昨日 衝動的に『ガルパ』と『グルミク』をやめたから、日課だったスタミナ消費をしなくて良くて、手持ち無沙汰な感じがする。解放感もある。 以前に「食べることと音ゲーしか楽しいことがない」と書いたけれど、この日記を書くのもけっ…

6月5日 6月6日 6月5日 吹っ切れたい。 www.youtube.com かわいい。ほろヨヨヨ。 『ガルパ』、楽曲レベル26でクリアすらできない譜面があったんだけれど、久々にやったら大体の譜面は10ミス以内くらいでクリアできた。あまり自覚はないのに地味に上達している…

2021年5月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗