5月29日 5月30日 5月31日 5月29日 口がだるい。無意識に歯を食いしばってしまうのを我慢するような、舌の位置を常に気にしているような、そんなだるさがある。知覚過敏の原因はこれだろうか。飲み物はほとんど気にならなくなったけれど、アイスがしみるので…

5月26日 5月27日 5月28日 5月26日 焼き芋、シルクスイートより紅はるかのほうが甘い気がする。もしかしたら個体差かもしれない。 学校の給食の常連で好きだったけれど、大人になったら食べる機会がなくなってしまったもの→さんまの蒲焼き、チャプチェ、トッ…

5月24日 5月25日 5月24日 昨日はなかなか寝付けず、今朝も早く起きてしまった。寝る前にスマホを触っていたのが原因だろうか。睡眠時間が足りず、疲れが回復しきっていない感じがする。 服で体温調節をするのが苦手だ。実際に着て（脱いで）みないと結果が予…

5月22日 5月23日 5月22日 肉体的に疲れている。足が疲労でジンジン痛まない日はない。休みたい。 抗菌アイリスのおかげで、結膜炎はだいぶ落ち着いてくれている。目が少し楽なだけでかなり快適だ。 肉にちゃんと火が通っているかがいつもよく分からなくて、…

5月20日 5月21日 5月20日 HUAWEI WATCH GT2e に、いつの間にか血中酸素をはかる機能が追加されていた。早速試したら正常だった。 働きたくないけれど、ほしいものは買いたいし、体に良いものは食べたいし、そのためにはお金がいるので、働かないという選択肢…

5月17日 5月18日 5月19日 5月17日 頭がおかしくなっていて、正常な判断ができていないように感じる。とはいってもこれまでの人生でも、正常な判断なんてできていなかった気がするけれど。そのせいで今こうなっているのだし。 仕事がとてもうまくいっていると…

5月16日 シュミテクトの知覚過敏に対する効果に感動している。昨日の夜に使い始めたのだけれど、今朝の起床直後のうがいのときに歯が痛むことがなかった。 電車のホームを間違えて、一本乗り遅れてしまった。いつも早めに家を出ているけれど、もっと早めに出…

5月14日 5月15日 5月14日 おかしい。昨日は日記をちゃんと書いたはずなのに、昨日の日付の日記がない。こういうことがたまーにあるんだよな。前日の日付の日記に書いてしまったのかもしれない。どうにかしてなんとかなった。 今日もお昼頃に不安が強くなった…

5月11日 5月12日 5月13日 5月11日 とにかく活力がない。未来に希望が見えていないのも原因だと思う。精神科に通うために生きているみたいな感じだ。今は精神科という存在に依存しているけれど、それが少しでも生きる気力になっているのなら悪いことではない…

5月9日 5月10日 5月9日 最近、早朝に何度も目が覚める。 朝起きた瞬間から不安でドキドキして、涙が止まらなくて焦った。不安に効く頓服を飲んで、なんとか仕事に行く。保険として昼にも頓服を飲んだ。 精神科の2回目の診察を早く受けて、もっと強い薬を出し…