12月13日～12月16日吐き気が続く

1日中吐き気があって活動する気になれない。しかし退屈だ。

吐き気の原因が分からない。向精神薬を少しずつ減薬している影響なのだろうか。もしそうだったらしばらくは続きそうで憂鬱だ。

後で吐くと思うと、良いものを食べようという気にならない。

なるべく毎日ストレッチをするようにしている。暇だから時間を潰せて良いし、ストレッチは精神にも良いかもしれないし。

今はいろんなことに興味を持てない。この精神状態で積みゲーに手を出して途中で断念してしまうのが怖くて、なかなか手を出せない。積んでいるのは主にライフシム系のインディーゲームだ。

今日の偉いこと

焼きおにぎりひとつと味噌汁程度でも食後に吐き気がする。また、スマホの画面をスクロールすると画面酔いする。胃酸が足りていない感じがする。早く元気になりたい。

頭痛と吐き気で何もできない。

夜、何もやることがなくて苦しかったから、19時台には寝室の電気を消して目を閉じた。

今日の偉いこと

とにかく情報収集をして楽しいことを見つけようとしている。

吐き気があって下痢している。どうしてこんなに苦しんでいるのか分からない。

最近はおにぎり程度の食べ物を食べて食後の薬を飲んで、薬が吸収されるまで30分間吐き気に耐えて、まだ食べられたらそこから好きなものを食べる、という食生活を送っている。一度にたくさんの食事をとって食後に薬を飲むと、食事と一緒に薬を吐いてしまう恐れがあるからだ。

今日の夜は吐き気が強くない気がする。吐かなくて済みそうだ。

『Pikmin Bloom』の12月のコミュニティ・デイ、お疲れ様でした。

胃腸に違和感があるものの、吐き気はない気がする。

最近は吐き気が続いていたから、なるべく胃腸に負担がかからないように食べ物をよく噛んで食べるようになった。そうすると一口30回とかじゃ足りないんだよな。

毎日自分の体調と戦っている。この状態では体調以外のことがほとんど考えられないのも仕方ないと思う。向精神薬の減薬は進んでいるのだから、焦らずやっていこう。

昨日から鼻水が出てだるい感じがする。風邪を引いているのだろうか。

鬱々とした気分を晴らすために最近頻繁に外食をしていたら舌が肥えてしまった。みんな家では何を食べているんだろう。そのへんのスーパーで買ったものを食べても美味しく感じられない。何か美味しいものが食べたい。自炊はしない。ちなみに外食で一番美味しかったのは回らない寿司だ。

久しぶりに漫画を読んだ。赤の他人が心のなかで実際に何を考えているのかは周りからは全然分からない、というのが描かれていてとても良い。

この人の動画を観ているとビールが飲みたくなる。

ゲマズ最強！

Switch『Spring Bunny Islands : 春うさぎ島』をクリアした。うさぎ探しゲームだ。

15分くらいでコンプリートした。後半はうさぎの輪郭線が薄くなって少し難易度が上がる。ちなみにタッチ操作はできなかった。

『Pikmin Bloom』で、ボールオーナメントのデコピクミンをコンプリートした。

今日の偉いこと