2月12日 『あつ森』のマイホームの模様替えにハマっている

2月12日(土) 朝、出勤したくなくて布団で若干ウダウダしたけれど、いざ出勤したらなんとかなったし、寝不足のはずなのに調子が良くてサクサクと仕事が進んだ。自分の体調が良くも悪くも予測できない。 仕事の日にコンビニでご飯を買うのをやめて、パックご…

2月11日 東ハト推し

※『Bird Alone』のネタバレ注意。 2月11日(金) 「この人の文章が好きだ」と思って何年も追いかけていた人がいたのだけれど、今は全然読まなくなった、というよりむしろ避けている。その人の人間性を好きでい続けられなくなったのだ。その人の文章を読まな…

2月8日~2月10日 いろいろな人に助けられて生きている

※『Bird Alone』のネタバレ注意。 2月8日(火) 2月9日(水) 2月10日(木) 2月8日(火) 体調が良くなってきた。あれほどイヤだと思っていた とある仕事が、そんなにイヤではなくなった。自分が思っているよりも、体調って精神に影響しているんだな。 仕事…

2月2日~2月3日 やる気がなくてずっと寝ていたい

※『わすれなオルガン』のネタバレ注意。 2月2日(水) 2月3日(木) 2月2日(水) 今日も意欲がなさすぎたから、ほどほどに生きた。とてもやりたくないことがあると、それよりはマシなやりたくないことに手を付けるのが捗る。 やりたいときには集中してやれ…

1月31日~2月1日 旧正月限定のデコピクミンをゲットした

※『わすれなオルガン』のネタバレ注意。 1月31日(月) 2月1日(火) 1月31日(月) 焼きそばは野菜を美味しくたくさん食べられるから便利だ。私の自炊の9割は焼きそばだと思う。 つけ麺やラーメンはカロリーが高いから、最近は焼きそばやビーフンを選ぶよう…

1月29日~1月30日 ヴェルデのピーナッツホイップがジャンクで美味しい

※映画『ジョン・ウィック』『ミッドサマー』のネタバレ注意。 1月29日(土) 1月30日(日) 1月29日(土) 今もらっている睡眠導入剤は、10mg でちゃんと眠くなって寝付けて良い。持続時間は短いようで、今日は6時間くらいで目覚めてしまった。しかし眠れる…

1月28日 他人の日記を読むのは面白い

※『Bird Alone』のネタバレ注意。 1月28日(金) 食欲がなくてもゼリー飲料なら食べられることに気付き、今日は朝と昼に一個ずつ食べた。腹持ちが悪いのがネックだ。 イギリスパンをトーストしないでモキュモキュ食べるのが美味しい。食感が強くて甘くないの…

1月26日~1月27日 黙りたいのにしゃべってしまう

※『Bird Alone』のネタバレ注意。 1月26日(水) 1月27日(木) 1月26日(水) 口を開けば他人を不快にする。黙れ。すべては日記に吐き出せばいい。 「焼ビーフン オイスター醤油味」を電子レンジだけで作ってみた。電子レンジにかける時間は調整が必要なも…

1月24日~1月25日 『グルミク』×『トロピカル〜ジュ!プリキュア』のコラボが楽しみ

※『わすれなオルガン』『Bird Alone』のネタバレ注意。 1月24日(月) 1月25日(火) 1月24日(月) やはり私の立っているところだけ地震が起きている…。めまいだろうか。最近は横になっていてもめまいがすることがある。 『あすけん』を見ると、三大栄養素…

1月21日~1月22日 今までに夢中になったコンテンツ

1月21日(金) 1月22日(土) 今までに夢中になったコンテンツ 音楽 ゲーム アニメ 漫画 ホビー 人物(敬称略) メディアミックス その他 1月21日(金) 最近朝起きるのが下手になっている。寒くて布団から出たくないんだろうな。 IIJmio のスマホのデータ容…

1月17日 BASE BREADを初めて食べた

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 1月17日(月) 最近夜にとても眠い。かといって必ずちゃんと眠れるわけではないからよく分からない。 BASE BREAD を初めて食べた。一般的な袋パンよりも食感がしっかりしていて、味も濃すぎず好みだったんだけれど、口の…

1月14日~1月16日 「PROFIT ささみプロテインバー」が良かった

1月14日(金) 1月15日(土) 1月16日(日) 1月14日(金) 睡眠導入剤を飲んでも寝付きが悪い。朝に眠くてだるいのは、睡眠導入剤のせいなのか、単純に睡眠がうまくとれていないからなのか。とにかく次の診察のときに相談してみよう。 仕事をするなかで知識…

1月9日~1月11日 チョコ棒が美味しい

※Switch『ゴルフストーリー』のネタバレ注意。 1月9日(日) 1月10日(月) 1月11日(火) 1月9日(日) 昨年から持ち越していた「後で読みたいページ」がたくさんあったから、頑張ってすべて消化した。スッキリ。 www.youtube.com 最後で声出して笑った。 …

1月7日~1月8日 雪上のウィンターデコピクミン

1月7日(金) 1月8日(土) 1月7日(金) ジャンクフードを食べても、摂取カロリーさえ毎日とんでもないことになっていなければ太らないけれど、肌は荒れるからやめたい。 www.youtube.com 『あんスタ』全然分からないマンなんだけれど、ハモリがとても綺麗…

1月5日~1月6日 頭のてっぺんから足の爪先までヒートテックに包まれている

1月5日(水) 1月6日(木) 1月5日(水) 最近の通勤電車内では、YouTube で『BanG Dream!』や『D4DJ』のライブ映像をよく観ている。 www.youtube.com 愛美さん、バンドリでも D4DJ でもユニットのメインボーカルをやっていてすごい… www.youtube.com ClariS…

1月3日~1月4日 認知の歪みでわけが分からなくなっている

1月3日(月) 1月4日(火) 1月3日(月) 自分の認知が歪んでいて、何を考えても何を言っても間違っているように思える。そう思うのも認知の歪みだとすれば、もうわけが分からない。 頓服の抗不安薬を2倍量にしたら、やっと効き始めた気がする。ちょっとだけ…

12月26日~12月27日 かたいグミが美味しい

12月26日(日) 12月27日(月) 12月26日(日) 久しぶりの休みで、用事がてら のんびり歩いている。こういう過ごし方が好きだなー。 コーラアップザハードというグミをもらったから食べたら、かたすぎて驚いた。世の中にはこんなにかたいグミがあるのか…。…

12月25日 ゲームのおかげでクリスマスが楽しい

12月25日(土) 疲れている感じがする。 普段は NEAT(非運動性熱産生)を増やすために、エスカレーターではなく階段を使ったり、電車で座らずに立ったりしているんだけれど、今日は電車に乗るときに「座ろう…」と思ったからやっぱり疲れている。 ローソンの…

12月23日~12月24日 「ピクミン たべられるぅ~グミ」を食べた

12月23日(木) 12月24日(金) 12月23日(木) 『ガルパ』の年末年始のイベントが盛り沢山で楽しみだ。今日、抱えている仕事を終わらせるぞ…! →終わらせた。実感がない…。毎日仕事をしていたから、これでやっと休める。お疲れ様、自分。 ファミリーマート…

12月21日~12月22日 紫ピクミン推しになった

12月21日(火) 12月22日(水) 12月21日(火) ちょっと鬱っぽいから、今抱えている仕事をさっさと終わらせて休みたい。 全部投げ出したい。疲れた。 明日明後日を頑張れば終わるかもしれないから、やるぞ。 今日は仕事の合間の休憩時間で熟睡してしまった…

12月17日~12月18日 ポジティブな思考が自然とできる割合が増えている気がする

12月17日(金) 12月18日(土) 12月17日(金) ここ3日ほど、仕事帰りにスーパーに寄っていない。スーパーで商品を見るのは仕事帰りの楽しみだったんだけれど、別に我慢しているわけではないから、寄らなかったからと言ってストレスが溜まるわけではないし…

12月13日 久々にチョコエッグを買って食べた

12月13日(月) データ容量が月に 20GB のプランに変えてから、電車内でスマホを存分に使うようになった。これまでの名残で動画を観るのは避けてしまうせいか、それでも容量を全然使い切れない。 毎日しっかり活動しているはずなのに、どうして仕事が(思っ…

12月11日~12月12日 ゲームの中でも寒さを感じるようになった

12月11日(土) 12月12日(日) 12月11日(土) 仕事が忙しいことで、時間があるときにやれることはやっておこうと思えて、いろいろと捗っている。 『Pikmin Bloom』、紫ピクミンがとてもかわいい。 一部のデコピクミンをタップすると、デコの効果音が鳴って…

12月7日~12月10日 忙しいときのほうがたくさんのことをできる気がする

12月7日(火) 12月8日(水) 12月9日(木) 12月10日(金) 12月7日(火) 朝起きたらだるい感じがして、数時間経って風邪を引いたことに気付いた。風邪薬を飲んで作業をする。 風邪薬を飲めばしんどいながらも動けてしまうから、休むべきか休まないべきか…

12月4日~12月6日 日記にポジティブなことを書きたい

12月4日(土) 12月5日(日) 12月6日(月) 12月4日(土) 何かの不具合で1ヶ月以上使えなかった『Scan&Go』アプリが、今日使えるようになっていた。嬉しい。レジで人と接するのが面倒くさいから、無人レジは助かる。 今日は家で仕事をしようと思ったんだけ…

12月2日~12月3日 初めて睡眠導入剤を出してもらった

12月2日(木) 12月3日(金) 12月2日(木) 今日は精神科の通院日だった。 数時間 寝付けない日があるため、初めて睡眠導入剤を出してもらった。睡眠導入剤に手を出したら依存や OD で人生が狂いそう、と思っていたから、果たしてどうなることやら。こうし…

11月28日~11月29日 急性胃炎と逆流性食道炎で苦しんだ

※Switch『ICEY』のネタバレ注意。 11月28日(日) 11月29日(月) 11月28日(日) 今日は朝から胃の痛みと吐き気があって、食事をとると腹部に違和感があってしんどかった。それ以外はわりと元気だった。 厚着と長袖の服が苦手なんだけれど、パーカの下に長…

11月26日~11月27日 読む力と聞き取る力が弱い

※Switch『ICEY』のネタバレ注意。 11月26日(金) 11月27日(土) 11月26日(金) SSRI の量を増やしてもらったおかげか、対人不安が少し薄れている気がする。今日は体調がとても良かったから、薬の効果ではなく体調の影響かもしれない。 薬の効果の実感って…

11月24日~11月25日 10秒前に聞いたことを忘れる

※Switch『DELTARUNE Chapter 1』のネタバレ注意。 11月24日(水) 11月25日(木) 11月24日(水) 3食分が100円でマルちゃん焼そばより安い焼きそばがあったから、買って作ってみたら、麺が全然ほぐれなくて苦戦した。諦めて粉末ソースをかけた後にやっとほ…

11月22日~11月23日 セブンイレブンのおにぎりは安定して美味しい

※Switch『アカネ』『DELTARUNE Chapter 1』のネタバレ注意。 11月22日(月) 11月23日(火) 11月22日(月) 午前中はすごく眠たくて、ずっと寝ていた。食事もあまりとらなかったから、1日の摂取カロリーが 1000kcal を切った。 謙虚の気持ちを持たないとす…