食
2月19日 2月20日 2月21日 2月19日 うつ症状によって思考する能力が低下していると思う。朝から飲酒している。 いろいろなことの選択を、避けられる場合は避けている。選択する必要があるときは、ChatGPT にアドバイスをもらう。AI は饒舌で助かる。「目の前…
2月16日 2月17日 2月18日 2月16日 怒りの感情が発生すると抑えることができない。 何も考えたくない、何もしたくない。ただ悲しい。疲れている。 今日のこと 店員さんと話した 一万歩以上歩いた 2月17日 午前中は寝ていることしかできなかった。何も考えたく…
2月11日 2月12日 2月11日 生きる意味がなくて憂鬱だ。 何もしたくない。穏やかな気持ちで布団にくるまってずっと眠っていたい。 飲茶のあるミスタードーナツに行きたい :: デイリーポータルZ ミスタードーナツの汁そばとたまごチャーハンが美味しいと聞いた…
2月10日 生きるための言い訳リスト、という名のやりたいことリストを作って消化することで、希死念慮を遠ざけようとしている。 行動する意味を考えそうになったら思考停止しよう。とりあえず行動していれば、憂鬱になる暇が潰せて精神に良いはずなのだ。 と…
2月9日 対人恐怖があることは変わらないけれど、恐怖に屈していないということが大事なんじゃないかと思った。 常に最善の選択肢を選びたいと思っているから、悩んで動けなくなる。動けないでいるよりは、とにかく素早く選択して失敗したほうが良いのかもし…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 2月8日 対人恐怖を克服するため、知らない人間と会話する練習をしている。今日はビアードパパで期間限定のシュークリームを買った。店員さんに話しかけるのが怖くて、店の前を3回素通りした後、4回目で注文できた。シュー…
2月6日 2月7日 2月6日 路地の外壁に横一直線にレタスが生えている、という夢を見た。 最近は言っていることが二転三転しているけれど、後で振り返ったときに意味があるかもしれないと思って記録しようとしている。 私が利用している「IIJmio モバイルサービ…
2月3日 2月4日 2月5日 2月3日 朝から不安感が強い。不安時の頓服薬を飲む。何かしなければ、という焦燥感があり、落ち着かない。 自分の人生のことを考えると頭がおかしくなりそうだから、何も考えないでいたい。未来のことは考えたくない。とにかくハッピー…
1月29日 1月30日 1月31日 1月29日 いつの間にか胃腸の調子が良くなっていたから、やりたかったことをやっていくぞ。 獅白ぼたんさんがおすすめしていたアボカドワッパーを初めて食べる。久しぶりに見るワッパーはでかい！ でかいと嬉しい！ 野菜が入っている…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 1月27日 1月28日 1月27日 起きていると碌なことを考えないからずっと寝ていたい。鬱々としていて何もする気がしない。何をしても無意味に思えて動けない。 それでも、少しでもやる気が生まれたらそのときに動く、というの…
1月13日 1月14日 1月15日 1月16日 1月17日 1月18日 1月19日 1月13日 何もしたくない。 怒りは私にとって最高の感情だ。怒りが前に進ませてくれる。 狂っているときこそが本当の自分なんじゃないかと思う。他のときは自分を抑えているだけだ。 寒かったから湯…
1月8日 1月9日 1月10日 1月11日 1月12日 1月8日 億劫な仕事があると、それを後回しにして他の仕事が捗る。 今日の通勤ソング。 イガク - 重音テト - YouTube 帰宅したら虚無だ。毎日退屈で苦しい。誰か助けてくれ。 今日の偉いこと 一駅早く降りて歩いた 1月…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 1月3日 1月4日 1月5日 1月6日 1月7日 1月3日 『ドカ食いダイスキ！ もちづきさん』と『川尻こだまのただれた生活』を読んでいる。こういう不摂生モノが好きだ。 第14集: 「三不粘を作った話」他 川尻こだまのただれた生活…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 1月1日 1月2日 1月1日 昨夜は20時頃に眠くなり、今朝5時半まで寝ていた。 モノはほとんど買わないから、好きなコンテンツに課金するために、YouTube チャンネルのメンバーシップとか LINE スタンプの存在があると助かる。…
12月29日 12月30日 12月31日 12月29日 今日も吐き気と胃の不調がある。 スーパーで店員さんの優しさに触れた。毎日体調不良に苦しんでいるから、こういうのがとても響く。善意って素晴らしいな。 吐き気に耐えながらの仕事を終えて帰宅してのお布団、最高だ…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 12月26日 12月27日 12月28日 12月26日 何もする気がしない。 食べ物を美味しく食べるためには健康な胃腸も必要なのがハードル高い。 入浴剤の BARTH を入れて湯船に浸かったら、ぽっかぽかに温まった。体の芯から温まるっ…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 12月22日 12月23日 12月24日 12月25日 12月22日 今日から強力わかもとを飲み始める。強力わかもとは噛んで食べても美味しい。いま飲んでいるビオスリー Hi 錠と併用して胃腸の調子を上げていきたい。 自分が他者にできる…
12月17日 12月18日 12月19日 12月20日 12月21日 12月17日 今日は吐き気がない。しかしやりたいことがなくて退屈なのは変わりないから憂鬱だ。 吐き気がない代わりに頭痛がする。熱っぽさもあるから風邪を引いたかな。 キャンプ動画でウインナーを焼いて食べ…
12月13日 12月14日 12月15日 12月16日 12月13日 1日中吐き気があって活動する気になれない。しかし退屈だ。 吐き気の原因が分からない。向精神薬を少しずつ減薬している影響なのだろうか。もしそうだったらしばらくは続きそうで憂鬱だ。 後で吐くと思うと、…
12月8日 12月9日 12月10日 12月11日 12月12日 12月8日 今日は吐き気がない！ スマホの画面が見られるし、食事がとれて幸せだ。 Switch『tERRORbane』をプレイしている。バグだらけの世界を冒険する、コメディタッチのアドベンチャーゲームだ。 他作品のパロ…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 12月2日 12月3日 12月4日 12月2日 薄着で外出して失敗した。寒い。帰りたい。 ターキッシュデライトが売っていたから買って食べた。 映画『ナルニア国物語/第1章: ライオンと魔女』で、エドマンドがムシャムシャ食べてい…
11月25日 11月26日 11月25日 何もしたくない。 午後から用事があると何もできない。結局午前中は寝ていた。 今日は寒かったから、夕食は冷凍の鍋焼きうどんにした。熱々のものが食べたかったのだ。温かいだけで美味しさが増す気がする。 【#白銀ノエル生誕祭…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 11月22日 11月23日 11月24日 11月22日 体調が良くて足取りが軽い。どこにだって行けそうだ。 袋麺のノグリラーメンを初めて食べた。太麺がもちもちして美味しい。辛い味噌汁みたいな印象で、心が落ち着く味だった。 また…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 11月19日 11月20日 11月21日 11月19日 夜になると退屈になるのがさらに怖くなる。こんな苦しみを味わうくらいなら早く消えたい。 『Pikmin Bloom』で、「フレンド協力バッジ」が追加された。これはランクを上げるのがなか…
11月11日 11月12日 11月13日 11月14日 11月15日 11月11日 回転しない寿司屋でお寿司を食べたら美味しかった。ネタが厚くて、温度が最適だった。醤油も特別な気がする。スーパーのパック寿司ではこの満足感は得られなさそうだ。 新しいことをすると発見があっ…
11月5日 11月6日 11月7日 11月8日 11月9日 11月10日 11月5日 雪花ラミィさんが紹介しているマットレスを注文した。今使っているマットレスは粗大ゴミに出すから、その日に合わせて配送してもらうようにした。 【 #NELLマットレス 】ラミィの推しマットレス紹…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 11月2日 11月3日 11月4日 11月2日 暇で頭がおかしくなりそうだ。叫んだり泣いたりしたくなる。 外を歩いているとき、いま車にはねられたら、いま通りすがりに刺されたら、楽になれるのに、とか考えている。痛いのは嫌だけ…
10月25日 10月26日 10月27日 10月28日 10月25日 今日も退屈だった。時間を持て余している。何も楽しいことがない。 朝からスイーツとパンを食べて眠気を誘って寝る、というのをしていた。昼には飲酒して、そのあと寝ていた。 雪花ラミィさんの影響で、無印良…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 10月22日 10月23日 10月24日 10月22日 元気だ。仕事のやる気がある。 とんかつ屋さんでカツカレーを食べた。肉が柔らかくて、衣がサクサクしていて美味しかった。 最近カツかバーガーをよく食べている。 『Pikmin Bloom』…
※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 10月16日 10月17日 10月18日 10月19日 10月20日 10月21日 10月16日 朝、とても体が重い。悪夢でも見たのだろうか。最近は悪夢を見て目が覚めると体が重い、ということが多い。 わけもなく悲しい気分だ。何もかもに自信が…
