9月24日 9月25日 9月26日 9月24日 気圧のせいなのか、午後からずっと頭痛と吐き気がしていた。カフェインをとっていないのにとった後のような状態だ。アセトアミノフェンと吐き気止めの薬を飲むも改善せず。何もできない… 夜になっても腹部が気持ち悪いから…

今年に入ってから、月の振り返り記事がずっと簡易更新だったから、今から振り返って書いていく。 Evernote につけている日記を振り返っている。そのため、普段の日記（ブログ）に書いてあることが抜けている可能性がある。 1月のこと 2月のこと 3月のこと 4…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月22日 9月23日 9月22日 路線バスに乗って遠出したい。しかし高齢の方が大勢乗り込んでくると降りてしまう。乗り物酔いしやすいから座りたいけれど、席を譲らないで座り続ける度胸はない。 どうやったら毎日エネルギーい…

9月19日 9月20日 9月21日 9月19日 アイソカルという栄養補助飲料をもらった。1本 100ml で 200kcal がとれるから、一日の摂取カロリーが少なかった日に飲んでいる。乳成分が入っていて、私の場合は飲んだあとに頭が痛くなるのがネックだ。 麒麟の万年筆がか…

9月17日 9月18日 9月17日 いつまで続くか分からないけれど、ここ数日まともに眠れている。 久々に布団を洗濯した。布団が清潔だと思うと気持ちが良い。 森カリオペさんの曲は以前から Spotify のお気に入りに入れて聴いていたけれど、最近またよく聴くように…

9月16日 毎日同じようなことをやっていると飽きる。全然違うことがしたくなる。 私はひとつのことを長く続けられるタイプではあるようだけれど、同時に飽きっぽくもある。何かにめちゃくちゃのめり込んでいたのに、ふと冷めてどうでもよくなってしまうことが…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月15日 昨夜見た夢。どこかの公園にいた。木々が生い茂る広い公園だ。そこでは近隣住民らしき人々が、思い思いの時間を過ごしている。私はスマホでその風景をたくさん撮っていて、撮った写真のデータをノートパソコンに…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月12日 9月13日 9月14日 9月12日 電車内が寒い。なるべく弱冷車に乗るようにしよう。 初めて高尾山に登った。 中腹までがけっこうしんどくて、下ってくる人を見ては「この人たちが登りきって今無事に下りてきているのだ…

9月10日 9月11日 9月10日 自己肯定感の低さから他人を責めるのは本当にクソだからやめたい。何も考えたくない… 最近 自分のことが好きではないから、問題が起きているんだと思う。自分は公共のために働いて使い潰されるのがふさわしい、と思ってしまう。どう…

9月9日 もう1ヶ月以上、メンタルがダメだ。自分ではどうにもできないように感じる。今の SSRI を飲み始めた頃は薬が効いている気がしたのに、時間をかけて少しずつ増やして最大量になり、他の SSRI を切った途端に後退し始めた気がする。あの調子の良さはな…

9月7日 9月8日 9月7日 ずっと体調が良くない。 昨夜見た夢。我が家の前に小学生に見える子どもたちが集まっていて騒がしい。よく見たらうちの敷地内のものがいろいろ壊されていて腹が立ったから、窓の電動シャッターを閉じようとしたら、一人の子どもの頭を…

※『Pikmin Bloom』のネタバレ注意。 9月4日 9月5日 9月6日 9月4日 仕事をしていると「この作業、面倒でイヤだなー」と思うことがある。初めてやることに対してや、工数が多くて実際以上に大変そうに感じてしまうときだ。考えるとどんどん面倒に思えてくるか…

9月2日（金） 9月3日（土） 9月2日（金） 体調はだいぶ良くなってきたけれど、朝の頭痛と吐き気、倦怠感がしんどい。 朝ご飯に冷凍チャーハンを食べたら、夜まで胃もたれしていた。 自分について書きたいことがあったんだけれど忙しくて書けなかったから、メ…

8月31日（水） 9月1日（木） 8月31日（水） 今日は精神科の通院日だった。 8月の初め頃から理由もなく不安感が強くて、人が多いところにいると心がザワザワしていた。ベンゾジアゼピン系の抗不安薬の頓服はなるべく飲みたくないと思っていて、それを先生に話…

2022年8月の振り返りと、音ゲーやその他の進捗