12月25日（土） 疲れている感じがする。 普段は NEAT（非運動性熱産生）を増やすために、エスカレーターではなく階段を使ったり、電車で座らずに立ったりしているんだけれど、今日は電車に乗るときに「座ろう…」と思ったからやっぱり疲れている。 ローソンの…

12月23日（木） 12月24日（金） 12月23日（木） 『ガルパ』の年末年始のイベントが盛り沢山で楽しみだ。今日、抱えている仕事を終わらせるぞ…！ →終わらせた。実感がない…。毎日仕事をしていたから、これでやっと休める。お疲れ様、自分。 ファミリーマート…

12月21日（火） 12月22日（水） 12月21日（火） ちょっと鬱っぽいから、今抱えている仕事をさっさと終わらせて休みたい。 全部投げ出したい。疲れた。 明日明後日を頑張れば終わるかもしれないから、やるぞ。 今日は仕事の合間の休憩時間で熟睡してしまった…

12月19日（日） 12月20日（月） 12月19日（日） 朝早く起きて活動すると、多くのことができるように感じる。 気付いたら、毎年の夏バテで一番痩せているときの体重になっていた。タンパク質の摂取量が足りなくて筋肉が落ちている気がする。 誰かと一緒にいる…

12月17日（金） 12月18日（土） 12月17日（金） ここ3日ほど、仕事帰りにスーパーに寄っていない。スーパーで商品を見るのは仕事帰りの楽しみだったんだけれど、別に我慢しているわけではないから、寄らなかったからと言ってストレスが溜まるわけではないし…

12月16日（木） 大きな仕事のうちの1件が終わってホッとした。明日また1件始まるから、それまで束の間の休息をとろう。とは言いつつも本業のほうは通常営業なんだけれど。 やっていくぞ！ 最近の仕事で得たライフハック。 ポモドーロ・テクニックが良い感じ…