1月20日 1月21日 1月20日 昨日3時間くらい運動して疲れたからか、グッスリ眠れた。 辛いものが好きだからシチューにもカイエンペッパーを入れてみたんだけれど、味がケンカしてイマイチだった。ブラックペッパーを入れてみたら、辛味はそれほど強くならない…