5月20日 5月21日 5月20日 HUAWEI WATCH GT2e に、いつの間にか血中酸素をはかる機能が追加されていた。早速試したら正常だった。 働きたくないけれど、ほしいものは買いたいし、体に良いものは食べたいし、そのためにはお金がいるので、働かないという選択肢…

5月17日 5月18日 5月19日 5月17日 頭がおかしくなっていて、正常な判断ができていないように感じる。とはいってもこれまでの人生でも、正常な判断なんてできていなかった気がするけれど。そのせいで今こうなっているのだし。 仕事がとてもうまくいっていると…

5月16日 シュミテクトの知覚過敏に対する効果に感動している。昨日の夜に使い始めたのだけれど、今朝の起床直後のうがいのときに歯が痛むことがなかった。 電車のホームを間違えて、一本乗り遅れてしまった。いつも早めに家を出ているけれど、もっと早めに出…

5月14日 5月15日 5月14日 おかしい。昨日は日記をちゃんと書いたはずなのに、昨日の日付の日記がない。こういうことがたまーにあるんだよな。前日の日付の日記に書いてしまったのかもしれない。どうにかしてなんとかなった。 今日もお昼頃に不安が強くなった…

5月11日 5月12日 5月13日 5月11日 とにかく活力がない。未来に希望が見えていないのも原因だと思う。精神科に通うために生きているみたいな感じだ。今は精神科という存在に依存しているけれど、それが少しでも生きる気力になっているのなら悪いことではない…

5月9日 5月10日 5月9日 最近、早朝に何度も目が覚める。 朝起きた瞬間から不安でドキドキして、涙が止まらなくて焦った。不安に効く頓服を飲んで、なんとか仕事に行く。保険として昼にも頓服を飲んだ。 精神科の2回目の診察を早く受けて、もっと強い薬を出し…

5月7日 5月8日 5月7日 前に飲んでいて体調が悪くなった薬をまた飲んでみたら、一気に体調が悪くなった。合わないんだな。体調が悪いと精神も崩れるからやめてほしい。 午後には体調が戻って安心した。あの薬は二度と飲まない。 その薬とは全然別の話の、昨日…

※『ゴジラ』シリーズのネタバレ注意。 5月4日 5月5日 5月6日 5月4日 「何か美味しいものを食べる予定があるから、そのためにお腹をすかせておこう」と思えるのは、常に飢えているわけではないからだ。それは幸せなことだと思う。 『グルミク』のデイリーミッ…

※『D4DJ』シリーズのネタバレ注意。 5月2日 5月3日 5月2日 認知行動療法は、とにかく常日頃の意識が必要そうで面倒に思えて避けていたけれど、長く続ければ効果はありそうなので気になっている。私は認知が歪みまくっているからな。 www.youtube.com えっ、…

過去の日記から抜き出して加筆修正したものも含む。 商品名末尾のカッコ内は買った日付。 Anker PowerLine+ Micro USBケーブル (0.9m レッド)(01/03) FITBOX LITE(02/04) Apple USB-C - 3.5 mmヘッドフォンジャックアダプタ(02/09) Mount Hagen, オーガニッ…